حالم با این دوره عزت نفس واقعاً بهتر شده! مثلاً قبلاً خیلی برام مهم بود بقیه راجع بهم چه فکری می‌کنن... یه وقتا با آدم‌هایی که اصلاً باهاشون موافق نبودم، همصدا می‌شدم فقط که توی جمع مورد انتقاد قرار نگیرم! یا مثلاً لباسی می‌پوشیدم که مطمئن باشم دیگران می‌پسندن، حتی اگه خودم باهاش راحت نبودم. البته راستش رو بخوایید هنوزم گاهی گیر این رفتارام میافتم اما یه چیز جالب اینجا بود: تمرین تصمیم‌گیریِ هفتگی! هر هفته یه کار لعنتی رو که مدتها تو ذهنم چرخ می‌خورد و استرسش رو داشتم، انتخاب می‌کردم و تمومش می‌کردم. مثلاً یه فاکتور معوقه، یه تماس مهم، یا حتی سامان دادن به کمدِ به هم ریخته... فکر نکنی چیزای بزرگی بودن، ولی همینا رو که پاک می‌کردم، حس می‌کردم یه وزنه از دلم برداشته شده! تازه این طوری یاد گرفتم که اولویت‌هام رو به تأیید دیگران گره نزنم. حالا یه ماهه دارم این روتین رو انجام می‌دم... نه خیلی کامل، ولی حسِ کنترل روی زندگیم بیشتر شده. هنوزم گاهی تو دام "خوشایندِ بقیه" میافتم، ولی حداقل می‌دونم دارم چیکار می‌کنم و می‌تونم انتخاب‌هام رو عوض کنم
داستان جیم کری و تاثیر قانون جذب در موفقیت جیم کری
جیم کری (Jim Carrey)، بازیگر مشهور هالیوود، بارها در مصاحبه‌هایش درباره قانون جذب (Law of Attraction) و نقش آن در موفقیتش صحبت کرده است. او نمونه‌ای از کسانی است که معتقدند با تمرکز بر افکار مثبت و تجسم اهداف، می‌توان به خواسته‌ها رسید. در اینجا ارتباط جیم کری با قانون جذب را بررسی می‌کنیم:
۱. تجربه شخصی جیم کری با قانون جذب
نوشتن چک : جیم کری در جوانی (قبل از شهرت) رویایی داشت که به یک بازیگر موفق و ثروتمند تبدیل شود. او برای خودش یک چک ۱۰ میلیون دلاری نوشت و تاریخ آن را به سال ۱۹۹۵ (یعنی ۵ سال بعد) تنظیم کرد. این چک را همیشه در کیف پولش نگه می داشت تا هدفش را تجسم کند.
نتیجه این شد که در سال ۱۹۹۵، او برای بازی در فیلم «احمق و احمقتر» دقیقاً ۱۰ میلیون دلار دستمزد گرفت!
شما هم میتوانید با کتاب دسته چک ثروت از تمرین نوشتن چک برای اهدافتان و تمرین بازی فراوانی استفاده کنید
جمله معروف جیم کری : "من آموختم که شما میتوانید واقعیت خود را بسازید. اگر چیزی را باور کنید، آن چیز برایتان اتفاق می‌افتد."
۲. قانون جذب از نگاه جیم کری : او در مصاحبه‌ها تأکید می‌کند که افکارتان را انتخاب کنید: هر فکری مانند یک بذر است که می‌تواند واقعیت شما را شکل دهد.
تجسم خلاق: باید خواسته‌هایتان را با جزئیات و احساس مثبت تصور کنید (مثل چک ۱۰ میلیون دلاری!).
قدردانی: شکرگزاری برای چیزهای کوچک، انرژی مثبت را جذب می‌کند.
درس‌هایی از جیم کری برای استفاده از قانون جذب
۱. هدف‌تان را ملموس کنید (مثل نوشتن چک یا ایجاد یک تابلوی آرزوها).
۲. هر روز آن را با احساس مثبت تجسم کنید.
۳. اقدام عملی را فراموش نکنید (جیم کری علاوه بر تجسم، سال‌ها در استندآپ کمدی کار کرد!).
۴. صبور باشید (۵ سال طول کشید تا چک او واقعی شود!).
چه قانون جذب را باور داشته باشید یا نه، نگرش مثبت و تمرکز بر اهداف می‌تواند انگیزه شما را برای تلاش بیشتر افزایش دهد. جیم کری ترکیبی از خیالپردازی جسورانه + عملگرایی را به کار برد تا به موفقیت برسد.
برای استفاده از این تمرین ها و 120 تمرین دیگر از کتاب های تمرینی سایت زیر استفاده کنید :
در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537 پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید
ندیم ناظمی
